パスキャッチ③／ミニバスの練習法やルール
前に進みながらパスキャッチして、チャンスを作る
[１]ディフェンスがついてこない場合
こんな状態でパスがもらえれば、大チャンスです！
[２]ディフェンスがついてきた場合①
パスをもらってすぐに味方に渡せば、これもチャンスにつながります
ディフェンスが③のパスに対してディナイしてきた場合は
その裏を抜けてパスをもらい、シュート
[３]ディフェンスがついてきた場合②
止まっているディフェンスよりも動いているディフェンスのほうが
簡単に抜けます。
このように、移動して、パスをもらってすぐに逆に切り返すと
相手の反応が遅れやすくなり、抜くのがラクになります
ミニバスの技術習得はパスキャッチから
初心者には、シュートを打って「ミニバスの楽しさ」を感じてもらうところからスタートします。
そのあとに、１人でも練習できる技術という意味で、ピボットとストップの説明をしました。
実際にチーム練習を一緒にさせる場合は、シュートの次はパスキャッチを教えるといいでしょう。
なぜならパスキャッチができないと、ほとんどの練習に参加できないためです。
また、パスキャッチができないまま無理に参加して、突き指でもしてしまったら、
せっかく持った「楽しい」印象が「ミニバスって怖い」という思いに変わって、
それ以降何をするにもノビノビと思い切ったプレーができなくなる恐れがあります。
子どもにとって、ミニバスのボールはとても大きな物です。
その大きなボールが速いスピードで自分に向かってくるのですから、恐怖を感じで当たり前です。
しかし、パスキャッチさえできれば、ボールに対する恐怖心も薄れ、
練習にも意欲的に参加できる土台ができあがるのです。
▲パスキャッチの技術を知らない子どもが、キャッチの瞬間に怖がってつい顔を背けたり
手を変な方向に構えたりしても不思議ではありません。
これがクセになってしまわないように、まずは”手のひらをボールに向ければ、ボールは怖くない”
ということを練習で体感してもらいましょう。
当サイト管理人オススメのバスケットボール上達DVDランキング
性別や年齢、体力、センス、経験に関係なく、効果が出る練習法です。
ミニバスから中学生、指導者まで対応
キャンペーン価格
180日間全額返金保証付き
bjリーグアカデミー校長の東英樹さんによるバスケットボール上達のためのDVD教材です。bjリーグにはスクールというものがあり、そこでは、将来、バスケットボール選手を夢見る子どもたちががんばっています。そんな子どもたちのバスケットボールの技術を大きく成長させているスクールの指導方法を校長の東さん自らがDVDにまとめ上げたものです。bjリーグアカデミー校長 東英樹さんがこれまで40年間以上現場でバスケットボールに関わり、スクールで指導してきた経験から『ミニバスの選手から中学生、指導者』まで、実践すれば総合的に結果が出る内容です。
ミニバスレベルで、基礎から練習したいのならこちら！
このDVDは、よくある「こういう動きをすれば良い」というような、動きの「お手本」を示しただけのDVDではなく、分かりやすく、そういう動きができるようになるためには、
どういう練習をすれば良いのか？という具体的「練習法」を示してくれている、数少ないバスケのDVD教材です。
中学生になったらこちら！
ミニバスのお子さんには少しレベルが高いですが、６年生くらいで、中学に入ってもバスケを続けたい！と、お子さんがおっしゃっているのであれば、参考になると思いますよ＾＾
※このランキングはインターネット情報コンテンツ販売会社の最大手、株式会社ファーストペンギンにおける直近3ヶ月の購入率を元にした人気ランキングです。
スポンサーリンク
